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自我内在探索的发现之旅 ∣ 海棠七号书院开展心理健康团体辅导

发布时间:2019-11-25 10:38:06来源: 点击:

(通讯员:许溪)为加强学生心理健康教育,增强学生干部心理危机干预能力,充分发挥朋辈心理互助作用,根据书院相关工作安排,1122日下午,心理健康中心魏萍教授应邀走进书院,在311会议室,为部分班委成员开展心理健康团体辅导。

本次团体辅导的主题为“发现之旅——自我内在探索”。魏萍教授表示,开展团体辅导的目的,是希望通过营造安全、和谐的氛围,让同学们在交流和倾听中发现新的想法,产生共鸣,借助团体力量解决问题。她启发学生从自身需求及他人期待两个方面,使学生对自己有更深层的认识,从而达到自我内在探索的目的。同时通过帮助学生分析遇到问题时不同的应对方式,以及产生的不同结果,启发学生根据自身情况积极应对困难,快速定位目标,探索到有效的解决方案。

为帮助学生进一步了解自我,魏萍教授借助OH卡牌,引导学生倾诉心声。当听到有同学谈到某一段时间会因失败产生消极情绪时,魏萍教授指出:“每个人都可能在某一阶段,遇到一些问题,觉得自己做的不理想。但生而为人,我们要允许自己不完美,以良好的心态接纳自己。”同时,魏萍教授指点学生,不理想的情况意味着还有改进的空间,因此通过对自己进一步的了解,我们或许会得到新的启发,从而找到解决问题的方法。

朋辈心理互助适应了学生发展的需求,对于加强书院心理健康管理、保障安全稳定具有重要作用。本次辅导的开展,帮助学生更好地了解自我,有效地增强了班委成员缓解压力、解决问题的能力,同时提升了班委成员之间的凝聚力和协作力。书院后期还将开展其它主题的辅导活动,保障心理健康教育工作的长效性。

 

责任编辑:书院

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