在这个快节奏、高压力的大学生活中，心理健康问题备受关注。为了提高学生的心理素质和增强他们关怀他人的能力，海棠4号书院开展了名为“彼心•同行|书院‘四级网格员’心理健康知识培训”的活动。该活动由心理中心的张宁老师为主讲，针对各位宿舍长、区域长以及心理委员进行了培训，旨在传授心理健康知识和帮助他人的技巧。

经过一段时间的积极准备和组织，本次培训顺利举行。张宁老师以专业、温暖和严谨的态度，分享了她丰富的经验和知识，以期增强参与者对心理健康的认知，并具备帮助他人解决心理问题的能力。

本次培训主要围绕心理健康常识、情感管理技巧、人际关系沟通技巧以及心理危机干预和应对策略等方面展开。在交流互动的氛围中，张宁老师深入浅出地解释了心理健康的要义，探讨了情感管理的精妙技巧，分享了人际关系的默契之道，更是传授了遇到心理危机时的应对策略。

这不仅仅是一场知识的传授，更是一次心与心的交流。在座的每一位宿舍长、区域长和心理委员，不仅仅是知识的接收者，更是“同行”的伙伴。同学们在体验小游戏后分享了自己的感想和收获，探讨了如何更好地开展心理工作，如何帮助更多的同学。张宁老师在结束活动时感慨万分：“你们是这个校园的心灵守护者，未来的导师和引路人。我深信，通过这次培训，你们将不仅仅在心理健康方面更上一层楼，更将播撒友情的种子，让彼此的心灵之树永葆青翠。”

活动圆满结束，各位“四级网格员”将会把所学知识应用到实际生活中，为书院同学们提供及时的心理支持和帮助，创建更加美好和谐的书院环境。

文案来源：朱玉杰 宋文雯 韩文娟

图片来源：李广