（通讯员：于天玮 戎思铭）为进一步落实心理育人工作、发挥书院育人功能，心理健康中心联合书院共同开展“心理教师进书院”系列团体辅导活动， 6月2日下午，心理健康中心张宁老师走进海棠2号书院，以“遇见更好的自己”为主题，引导大家认识生命的意义，更好地接纳自我、改变自我。

活动在破冰游戏中拉开序幕，张宁老师引导大家通过随机和其他同学握手、打招呼，拉进了彼此的心理距离。随后，张宁老师从生物学的角度讲述了人类个体的诞生，并强调每个人都是独一无二的个体，同时引入了游戏“进化论”。在游戏中，同学们需要按照特定的规则才能够逐步“进化”成人，感受到了在成长道路上的不容易和不确定性。

在第一轮的小组活动中，同学们需要在白纸上画出自己手的轮廓，并依次在掌心写出自己的姓名，在中指写出起名的由来等内容，并且在纸的背面写出自己眼中的自己，以及父母、老师、朋友、恋人眼中的自己。写完之后，组内同学依次分享自己所写内容。随着活动开始，大家纷纷开始在纸上写下对自己的评价，并在分享环节积极和组员分享着“自己”，在交流中表达自我，也逐渐拉近与他人的距离。在第二轮的小组活动中，张宁老师提出让同学们分享各自认为“人生最重要的五件事是什么”，并且要选出自己认为的最重要的一件并且向大家分享自己选择的过程和具体原因。活动中有的同学不假思索，很快便将五件事情确定并分享给其他同学；有的同学则表现出些许纠结，认真思考将哪件事情作为最重要的事情以及选择理由。每个同学都表现出不一样的个性特点，也对自己和彼此都有了更深入的了解。

参加本次活动的戎思铭同学说：“在‘进化论’的游戏中，我虽然‘屡败屡战’，但是明白了生命的来之不易，也认识到了无论身处何种逆境，都要有为宝贵生命奋斗的勇气。在‘认识自己的名字和他人眼中的自己’分享环节，我发现大家的名字都是充满美好寓意的，每个人身上都有着许多发光点，我们要有一双美好的眼睛，善于发现别人和自己身上的小美好。整场活动让我重新思考了我生命中最重要的事情，也从同学们的分享中感悟到了爱与自由，生命只有一次，我们一定要珍惜它，活出精彩的人生！”

通过本次心理团体辅导活动，同学们更加深刻地认识到人类个体的独特性和生命的意义，温馨活泼的氛围也帮助大家缓解了心理压力，能够以更好地状态迎接即将到来的考试周。