（通讯员：涂凯旋）为了激发学生内生动力，提高综合素养，助力生涯发展，海棠2号书院于本学期推出了“青芽”训练营。本期训练营由中国形象礼仪协会高级形象礼仪培训师、资深企业管理培训咨询顾问韩蓝老师主讲，老师围绕整体职业生涯规划、职业基础素养、职业化思维三大模块带来了10门课程。4月7日19:00，训练营第四课——“高效沟通”在书院美育大厅开讲。
韩蓝老师对本次课程的重点进行了简要概括，着重强调了高效沟通在职场的重要性。首先是指出了个体说话做事的风格和行为对职场形象管理的意义，再者是倾听和沟通使我们建立与世界的联系的作用，最后是提高影响力的沟通技巧的方法，例如结构化的表达、简单而有力的表达方式、讲好故事的能力。
接下来韩蓝老师围绕“批评与更正”让同学们认识到批评的本质目标，并交给大家“BIC”式的批评技巧，包括事实（bace）、当下影响（influence）、未来影响（coming）三个方面。根据老师的讲解，同学们围绕在工作中进行批评沟通的关键步骤两人一组开展了互动，进一步学习和理解如何采用合理的批评方法实现自我目标。
最后在进行“即兴沟通” 时，韩蓝老师教给大家克服紧张的方法，老师进行示范后，邀请11位同学通过抽取话题的方式，围绕“浅析ChatGPT”“我心中的英雄”“人生处处是考场”等话题进行了3分钟即兴展示。针对同学们的表现，老师对每一位同学的展示都给予了建议和鼓励。
本次课程帮助同学们树立了高效沟通的意识，掌握了高效沟通的实用技巧，对于提升学生综合素质、培养职业能力起到了良好的促进作用。
