（通讯员：李瑶瑶）为进一步拓展思维和视野，帮助学生确定自身未来发展方向，海棠2号书院“青芽”生涯发展训练营第三次课程——职场高效沟通之倾听与表达影响力，于3月31日晚19：00，在海棠十号楼一层美育大厅开讲。本课程由中国形象礼仪协会高级形象礼仪培训师、资深企业管理培训咨询顾问韩蓝主讲，共计30余名学生参与了本次课程。
韩蓝老师以“为什么高效沟通成为最受欢迎也最有必要的学习内容”的问题展开了课程，以此向同学们强调了高效沟通在职场中的重要意义。接下来，她分别从高效沟通的三个层次、沟通中的倾听、提高影响力的沟通技巧和高效沟通的关键方法与工具几个方面，对高效沟通进行了具体细致的讲解。
针对大家“如何提升与他人沟通的质量”的困惑，韩蓝老师提出了沟通视窗的概念，从公开象限、隐私象限、盲点象限、潜能象限几大区域解释日常沟通所涵盖的基本内容，帮助同学们了解四个象限有机融合的方法，掌握关于沟通的技巧。为进一步引导同学们深入理解相关知识，韩蓝老师组织同学们进行了关于沟通与评价的实践，通过两两分组的方式，完成对对方的优点和不足的互评，进而感受高效沟通的重要意义，实现有效沟通的目标。
课程结束后，同学们纷纷表示切身感受到了高效沟通在生涯发展道路上的重要作用，未来将学以致用，积极锻炼沟通和倾听的能力，实现更全面的发展和提升。
“青芽”生涯发展训练营依托海棠2号书院学生社区开展，旨在提升学生生涯规划意识和水平，帮助学生掌握职业生涯规划知识和技能。此外，海棠2号书院还举办了知名企业参观、学长经验分享等生涯发展指导系列活动，帮助同学们拓宽视野，增强综合素质，助力学生成长成才。
