（通讯员 王智 张力月）为帮助大三年级同学在即将到来的毕业季做好职业规划，建设良好的心理状态，针对学生普遍反映的学习及考研过程中面临的问题，5月28日，海棠七号书院在C-130教室举办了“考研路在何方”心理健康团体辅导活动，活动邀请校心理健康中心魏萍老师主讲，书院各专业16名同学参与。

    活动一开始，魏萍老师首先向同学们讲述了心理健康的重要性，提醒同学们关注个人心理健康，及时发现情绪困惑，每位参与者首先详细回顾了个人一周以来的学习近况：学习效率、学习进度、时间安排等，针对同学们普遍存在的效率低下、注意力不集中、睡眠质量差等共性问题，魏老师谈到，要正视存在问题，学会用正确的方式去缓解这种状态。她带领同学们学习放松，现场沉浸式模拟，并引导同学们多参加体育锻炼来放松。

来自计算机科学与技术学院的王智同学谈到：“通过魏老师的讲解，我对学习状态变化曲线有了新的认识，对自己学习期间起起伏伏的状态有了一定的认识，后面也能更好更坦然的处理自己情绪上的波动。”魏萍老师又从心理学认知和记忆的角度出发，为同学们分享了英语学习中记单词的小技巧。最后的交流环节，魏老师又针对部分同学的个人困惑进行了一对一指导，帮助同学们在未来考研的道路上少走些弯路、多一些朋友，少一些困惑、多一份支持。活动现场气氛热烈，魏老师的循循善诱使得同学们如沐春风。

据悉，本次活动开始之前，海棠七号书院通过发放调查问卷的形式，对大三学生就业、考研等生涯规划中存在的问题进行了深入调研，根据学生普遍存在的学习压力、焦虑迷茫情绪有针对性的开展相关活动，后续，书院还将邀请相关专家继续为学生答疑解惑。