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50net永乐高体育俱乐部学生入会条件

发布时间:2019-12-27 11:21:12来源: 点击:

    2019年秋季学期开始全面实行体育俱乐部制教学。俱乐部制教学不分年级、不分班级,大一大二两个年级的学生根据自己的时间、兴趣和能力,自主选择参与不同项目、不同级别的俱乐部。

    每学期,俱乐部集中指导的考勤由指导教师负责,每周一次共15次,每次0.5分,共7.5分;其余运动锻炼至少45次,每次0.5分,共22.5分。考勤共计30分。其余考核内容还有运动技能、体育育人、体育理论等版块。

    此外,为强化大家的心肺功能,增进健康,男会员进行3000米达标测试,女会员进行2000米达标测试,达不到合格标准的会员,体育课无成绩。达标获得的加分项直接计入体育课总分。

    以下是初、中、高级俱乐部的入会标准,请同学们认真阅读、自我评定,自认已达到要求后再选择该级别的俱乐部。

    祝大家学习愉快!

 

初级会员

中级会员

高级会员

篮球俱乐部

篮球爱好者或零基础学员

基本掌握运球、传接球技术、投篮技术

熟练掌握篮球个人技术(运、传、投)

跆拳道俱乐部

跆拳道项目感兴趣的同学

掌握跆拳道基本步型、步法,掌握前踢、品势(太极一章)技术

掌握跆拳道下劈技术,掌握品势太极二章

橄榄球俱乐部

橄榄球爱好者或零基础学员

熟练掌握行进间传、接旋转球

熟练掌握各项技术、身体素质出众

足球俱乐部

足球爱好者或零基础学员

脚弓5-10米熟练传接球,颠球5个以上

脚背内侧准确长传球20米以上,脚弓5-10米准确熟练传接球,颠球10个以上

排球俱乐部

排球爱好者或零基础学员

基本掌握垫球、传球和发球技术

基本掌握垫球、传球、发球、扣球和拦网技术

体育舞蹈俱乐部

体育舞蹈项目感兴趣的同学

建议在舞蹈俱乐部进行过相同舞种初级课程培训至少一学期

经过相同舞种中级会员学习一学期以上,方可成为高级会员。

乒乓球俱乐部

乒乓球爱好者或零基础学员

熟练运用正、反手平击发球技术、反手推挡(直拍)、拨球(横拍)技术

熟练运用正手攻球技术、搓球技术、能够发出两种旋转的发球

健身健美俱乐部

具有追求形体美的热情,喜爱健身健美运动

女生要求能够掌握卧推、深蹲、硬拉技术;男生要求卧推负重40kg以上,深蹲负重50kg以上

具有一定的健美锻炼基础,参与健美锻炼半年以上,体脂率男生在23%以内女生26%以内(且BMI指数大于21

羽毛球俱乐部

羽毛球爱好者或零基础学员

基本掌握正手击高远球、正手发高远球技术

较好掌握高、吊、挑、放组合技术者

健美操俱乐部

健美操项目感兴趣的同学

 

 

基本体能俱乐部

对田径运动感兴趣的同学和体测不合格的同学

网球俱乐部

网球爱好者或零基础学员

掌握基本的正、反手击球技术动作,并且能够完成隔网击球

熟练掌握发球、截击、削球等技术

武术俱乐部

武术套路感兴趣的同学

已掌握直拳、摆拳、勾拳的动作

已掌握鞭腿、正蹬腿、拳腿组合的动作

20191227

体育部

责任编辑:jwk

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