内容： 校园踏板操规定套路。踏板操是一种结合了健美操和踏板动作的有氧运动，踏板操对协调性和心肺功能有很好的锻炼效果。课程从最基本的上板、下板、踏步、跳跃等动作开始，在学生掌握了基本步伐后，逐渐增加转身、跳跃等动作难度，将不同的步伐和动作组合起来，形成一套完整的踏板操。在节奏感培养方面教授学生如何跟随音乐节奏进行踏板操作，并对学生如何安全使用踏板，避免受伤进行安全指导。

时间：11月5日星期二 10:25-12:00

地点：远望谷体育馆主馆

主讲人：夏淑云 副教授

参加人：体育部教师、体育学研究生

其他：教师全程参培并签到可记教师教学培训2学时

体育部

2024年10月30日

主讲人简介：

夏淑云，副教授，女，汉，中共党员，国家一级健身指导员，国家一级健美操指导员，国家一级社会体育指导员，健美操舞项目一级教练员。曾担任陕西省健美操推广项目培训导师，现任50net永乐高体育部健美操专项负责人、第二教研室主任。参与编写普通大学体育教程教材3部，参与省部级课题5项，校级课题6项，独立编写了校健美操教学大纲、教学进度及公共教案。科研方面，主持、参与课题11项，发表论文十余篇，其中核心期刊5篇。